オンラインクラスのご案内

🌈NEW🌈【オンラインクラスのご案内】📣✨

12/1（水）より、毎週水曜13:15〜14:00 で
LINE ビデオを使ったオンラインクラスを行います。

太陽礼拝などを含んだ、立位中心の体をダイナミックに使うフローヨガを行っていく予定です。
（ご要望に合わせて内容を変更していくこともございます⭐︎）

在宅ワークでPCの前に座りぱなし。あるいは家事と育児で体がガチガチ。子供がいるから外には出られない…。という方たちへ

午前中の疲れを癒やし、リフレッシュした体と心でまた午後からのお仕事をスタートできるような、そんな時間として使って頂けたと思います😊

ご参加ご希望の方はLINE@622tzhru もしくはInstagramのDMへご連絡ください。
（その後プライベートのLINEアカウントをお伝え致します）

お気軽にお問い合わせ＆ご参加くださいませ✨

Shoko Higashi Yoga Lesson

山口県の光市・下松・周南でヨガのレッスンを行っています。呼吸法、ポーズ、リラクゼーションや瞑想を含むヨガのメソッドを通して、体との繋がりを取り戻し、自身の中に安心と幸せを発見することを目的としています。 みなさんが本心のままにイキイキと日々を送れますように。

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