サンセットヨガ@虹ヶ浜海水浴場

先日のビーチクリーン&サンセットヨガ🌅

初めての試みにも関わらず14名もの方にご参加いただき、あたふたと拙い部分もあったかもしれませんが、皆さまと素晴らしい時間を共有出来たことに感謝いたします✨

ゴミ拾いをする事も、呼吸を感じることも、皆んなと楽しくお喋りする事も、そこに調和（ダルマ）への想いがあれば生き方そのものがヨーガとなっていきます。

ヨガが皆さんの生活に少しずつ根付いて、1日の中で一瞬でも、私こそが幸せの意味なのだと感じてもらえたら嬉しいなって思います💖🙏
#omshanti

Shoko Higashi Yoga Lesson

山口県の光市・下松・周南でヨガのレッスンを行っています。呼吸法、ポーズ、リラクゼーションや瞑想を含むヨガのメソッドを通して、体との繋がりを取り戻し、自身の中に安心と幸せを発見することを目的としています。 みなさんが本心のままにイキイキと日々を送れますように。

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