10月のスケジュール
🍁10月のレッスンスケジュール🧘♀️
いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます🙏✨
すっかり秋が深まりましたね🍂
10月のテーマは「手放す」
輝く夏が終わり、冬に向けて何となく物悲しい気持ちになってくる秋。
現状への執着や頑固な思考を手放すことを意識しましょう。
悲しみの感情を司る肺と大腸にアプローチしたポーズを取ります。
🪷月曜クラスは3、17、24です。
2名さま以上のご予約で開催となります。
🪷イベント編！
10/2（日）ビーチヨガ in 虹ヶ浜
10/23（日）陰ヨガとヨガニードラ in室積
陰ヨガは、体の深層部に働きかけるディープなストレッチ。
ヨガニードラは、ガイドに耳を傾けて、覚醒と睡眠のまどろみ状態を体験する寝たまんま瞑想です。
不眠の方や、日々ストレスを感じている方、実現したい願望がある方、あるいは瞑想って何か気になるけどハードル高そう⁈と思ってる方など
ご興味ありましたらぜひご参加下さいませ😊
※ご予約とキャンセルはレッスンの90分前までにお願い致します。
※当クラスではマスクの着用は自由とさせて頂いております。あらかじめご了承下さいませ。
✅全レッスンご予約制📲（LINE@622tzhru）
✅全ての会場に駐車場ございます🚘
✅ヨガマットをご持参下さい
✅くだまつ健康パーク以外、全てのクラスを自由料金制とさせて頂いております。
皆さまのご健康と心穏やかな日常をお祈りしております💖
Om Shanti🙏✨✨
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