2月のスケジュール
いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます
☺︎
いよいよ冬らしい気候になってきましたね🌨️
寒いと身体は自分を守るために無意識的に縮こまろうとしますが、それを長く放っておくと冷えや内臓機能の低下に繋がります。
硬くなった筋肉を緩めて、血流を良くして身体を温めましょう🔥
もちろん、身体が緩めばストレスも流れて癒されていきます。
またくだまつ健康パークでのママのための産後リカバリーヨガが、2月で最終回となります。
産後の体の使い方を練習されたい方、他のママさんと交流してみたい方、cottonに遊びに行きたい方♪
どんな方でも参加OKです☺️ご予約お待ちしております⭐︎
各クラスお部屋は出来るだけ暖かくなるよう準備していますが、靴下やブランケット、温かいお飲み物などレッスン中心地よく過ごせるようご持参下さいませ🧦
※月曜日のクラスが都合により5日と19日の2回となりますので、お月謝で参加の方は2,000円となります。
✅全レッスンご予約制📲（LINE@622tzhru）
✅全ての会場に駐車場あり🚘
✅ヨガマットをご持参下さい
皆さまのご健康と心穏やかな日常をお祈りしております💖
Om Shanti🙏✨
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