プロセスを楽しむ♪

よく「今この瞬間を楽しみましょう」

と言いますが

実際”今”っていう時間なんてなくて

世界は0.0000000000…1秒の速さで生まれ変わり続けてますよね

だから私たちはずーっと変化の中にいるし

自分自身も変化し続けています

ようするに、「プロセス（過程）」しかない。

過去もないし、未来もないし、今もない（！）

失敗もないし、成功もないし、ゴールもない。

だからプロセスを楽しめる人は、いつも楽しんでいることになります♪

自分の人生を、映画を観ているような気分で眺めれば

「今はそういうシーンなんだな」って思うようになります。

苦悩のシーン

悲しいシーン

ハラハラするシーン

感動するシーン

笑えるシーン

色んな感情を味わえるから、楽しいですよね。

楽しいって、なんでもポジティブに変換して明るく笑ってることじゃないです。

むしろどんな感情もちゃんと感じられた方が、心豊かでいられます。

でも同時に、映画を見ているような視点に立てると

いつまでもそこに浸り続けることもなくなります。

「次はどんなことが起こるかな？」

って気楽にしてればいいんです☺︎

ちなみにこれは、私がハッとさせられた叔父の言葉

「サグラダファミリアは完成しないから面白いし、あれだけたくさんの人が見にいくんだよ。完成しちゃったら他の教会と何も変わらないじゃない。」

と。

ぬぉーーー！！！確かに。

（いやもちろん、ガウディさんのすごい建築なんでしょうけど、そういうことは置いといて）

ということで

私たちも、自分の人生やこの世界っていう

壮大なプロセスの見学者＆参加者として

日々を気楽に、ときにのめりこみながら

楽しんでいきましょう♪

「心惹かれる対象に瞑想することによっても、心は澄み切った状態になる」

byヨーガ・スートラ　１ー３９