9月レッスンスケジュール


◎リラックスヨガ
第1・ 3水曜（9/2、16）
19:45〜21:00
第2・4土曜（9/12、26）
9:45〜11:00
❗️🆕❗️
第2・4月曜（9/14、28）
9:45〜11:00
◎朝ヨガ（モーニング付き）
毎週土曜（9/5、12、19、26）
8:00〜8:45
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各単発1500円、4回券4000円（有効期間あり）
月曜クラス新設です✨
朝ヨガは、太陽礼拝を繰り返すエネルギッシュな時間。
リラックスヨガは、その名の通り心身のリラックスを目的としている時間です。
ヨガのレッスンは、単なる体操ではなく、心穏やかに生きるための学びと練習の場です。
体の調子が良くても悪くても、元気でも元気じゃなくても、年齢も性別も関係ありません。ヨガは全ての人にオープンです。皆さまも、不安がらずにぜひオープンな心でいらして下さい☺️
#山口ヨガ#光市#室積#下松市#周南市#柳井市#リラックスヨガ#ハタヨガ#アーサナ#ヨーガ 

Shoko Higashi Yoga Lesson

山口県の光市・下松・周南でヨガのレッスンを行っています。呼吸法、ポーズ、リラクゼーションや瞑想を含むヨガのメソッドを通して、体との繋がりを取り戻し、自身の中に安心と幸せを発見することを目的としています。 みなさんが本心のままにイキイキと日々を送れますように。

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